Gesundheit & Fitness

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Haben Sie jemals das Bedürfnis verspürt, Ihre Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Mosaik: CBT Therapy Journal ist die ultimative App, die speziell für Sie entwickelt wurde, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben z

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Wenn es darum geht, sich um unsere körperliche Gesundheit zu kümmern, sind wir alle ziemlich gut informiert. Aber was ist mit unserer geistigen Gesundheit? So wie wir körperliche Übungen machen, um unsere Muskeln und unser Herz-Kreislauf-System in Form zu halten, müssen wir auch unseren Geist traini

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